fc2ブログ

★やっぱり早寝・早起きが大事!?★

2019.06.27 16:27|未分類
こんにちは!!

テストを残す中学校はあと古知野中学校だけとなりました。

高校生は来週までかかりますのでいよいよテスト対策もラストスパートです!



さて、今週から愛知県の高校野球が始まります。

甲子園へ向け球児たちの熱い夏が始まります。

ここ最近は、スパー高校生が数年に一度

報道されていますね。

花巻東高校で甲子園を沸かせ、メジャーへ行った菊池雄星投手や

最後の夏は残念ながら甲子園へ行けませんでしたが

同じくメジャーへ行き花巻東高校出身の大谷翔平選手、

さらには今秋のドラフトの目玉ともいわれる大船渡高校の

佐々木朗希投手など。

実は3人とも岩手県出身なんです。

そして今日見た記事で、

【なぜ岩手県出身の選手が続々と日本を代表する投手を輩出し始めたのか】

という謎に早寝・早起きと睡眠時間との関係が書いてありました。


平成28年社会世克基本調査結果より、10歳以上男女の

《早起き!?ランキング》・《夜更かし!?ランキング》・《睡眠時間たっぷり!?ランキング》

から導き出していました。まず、その結果を見ますと・・・

《早起き!?ランキング》

1位 岩手県 6:17

2位 青森県 6:18
    静岡県 6:18

・・・
6位 秋田県 6:20

ちなみに愛知県は32位で6:30

《夜更かし!?ランキング》

45位 岩手県 22:43

46位 青森県 22:38

47位 秋田県 22:33

愛知県は11位で23:15

《睡眠時間たっぷり!?ランキング》

1位 秋田県 8.02時間

2位 青森県 7.59時間

3位 山形県 7.56時間

4位 岩手県 7.54時間

愛知県は41位で7.35時間

記事に愛知県が載っていませんでしたので、

自分でも調べてみました(笑)


こう見てみると、やはり岩手県は早寝早起きでかつ睡眠時間も

たっぷりとっていることが分かります。

秋田県は早寝で睡眠時間をとってていますが、

寝る時間はほかの県と比べれると少し遅いようですね

愛知県は睡眠時間が41位でかなり少ないようですね(^-^;

高いパフォーマンスを発揮するのは早寝・早起きで睡眠時間を

たっぷりととることが必要なのかもしれませんね。

テストが終わり、ホッと気が緩むと、

生活リズムを崩してしまう生徒がたまにいます。

部活動や勉強でも高いパフォーマンスを発揮するためにも

早寝早起き、睡眠時間を心がけてみてはいかがでしょうか?

どうしても普段なかなか早く寝れない私が言っても

説得力がないかもしれませんが(笑)

私もテスト対策のバタバタが落ち着いたら思います!!


 

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。
「わからない」から「わかった」へ。そして「出来た」を実感しよう!

家庭学習に関するご相談、進路のご相談、その他お悩み相談等

何でもお気軽にお話し下さい。

お問合せお待ちしております。

◆新規入塾生・テスト対策参加生募集中!!◆

■電話番号
0587-55-4119
スポンサーサイト



| 2023.06 |
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
アクセスカウンター

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

ページトップへ